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近期，我市气温忽高忽低，可能前几天还艳阳高照，这几天就“寒风刺骨”。这种“前春暖，后春寒”的天气被称为“倒春寒”。如何应对“倒春寒”？日前，相关专家给出科学建议。
“心血管不好、体质虚弱、关节不好、脾胃不佳者，都需要留意‘倒春寒’。”专家表示，“倒春寒”时节，急性心梗、冠心病等心脑血管疾病发病率会迎来一波高峰。风寒湿邪侵犯人体时，关节炎更容易反复出现。既往有胃病人群，要根据季节变化增减衣物，避免腹部受凉引起胃病复发。另外，本身患有呼吸系统慢性疾病的人群，65岁以上老年人、孕妇、儿童及经常熬夜、压力大者，也要留心“倒春寒”。
人们常说“春捂秋冻”。身体哪些部位需要重点“捂”呢？专家建议，要“捂”好头部、肩颈背部、腰腹部和腿脚。“春捂”有个“临界温度”，要根据天气而定。一般来说，昼夜温差超过8℃时，要“捂”一会，注意早晚添加衣物；中午气温在10℃以上时，可以适当减衣；连续几天的最高气温都在20℃以上时，就不能“捂”了。 （王菁菁整理）
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