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部分女性朋友在经期会有痛经，于是在生活和饮食上会有所调整，比较常见的就是不吃冷饮，吃了冷饮会加重痛经，那么经期真的不能吃冷饮吗?很多人对于经期都存在一些误区，哪些我们认为对的说法其实并不正确呢?
经期不能吃冷饮吗
严格来说，经期吃冷饮和痛经之间并没有直接关系。
不少女性朋友表示经期喝了热水之后痛经有所缓解，但是这并不能表明吃冷饮或者接触冷水之后痛经会加重，吃冷饮并不是导致痛经的真正原因。
经期是否能吃冷饮是因人而异，如果你吃了冷饮之后痛经加重了，那么就别吃了;如果经期吃冷饮之后身体并没有不适症状，吃一些也无妨。
对经期的认知哪些是误区
1、生过孩子后痛经的症状会得到缓解
我们曾听到很多人说过这样的话，但其实这也是一种误区，并不是所有女性生育之后痛经都能得到缓解。如果是因为排经不畅导致的痛经，有了规律的夫妻生活或者生育之后可能会得到缓解。如果是原发性痛经，通常是因为内分泌失调导致分泌了过多前列腺素造成的，这样的痛经即使生育之后也很难得到缓解。
2、经期不能运动
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